Como pode o Treino Personalizado ajudá-la no Desafio Perca Peso em 6 Semanas?

 

Como já falámos no artigo anterior o Personal Trainer é um profissional qualificado na área do exercício e bem-estar, que, individualmente, treina, avalia, motiva e educa os seus clientes de acordo com os seus objetivos e necessidades específicas criando um programa de exercícios seguro e efetivo.

O Desafio “Perca Peso em 6 Semanas” vai ao encontro, da maioria dos objectivos de que cada uma das sócias do vivavfit de Paço de Arcos, quer atingir. Serve também  para dar uma motivação extra criando um maior compromisso de treino da sua parte e tornar o seu objetivo mais atingível.

Surge a questão:

“Qual a ligação entre “Treino Personalizado” e “Desafio Perca Peso em 6 Semanas”?

O treino personalizado irá ajudá-la de uma forma, ainda mais, segura e eficaz  de atingir o objetivo a que se propôs, seja ele perda de peso, uma maior tonificação ou apenas perda de massa gorda!

Durante estas 6 semanas a sua Personal Trainer irá ajudá-la a:

- Tirar mais partido dos seus treinos. Terá um treino preparado mediante os seus objectivos, a sua evolução será acompanhada semanalmente indo ao encontro dos “kit’s” que lhe são enviados e que a poderão ajudar na perda de peso;

- Ajudá-la no cumprimento do Plano Alimentar no sentido de encontrar mais soluções para que este consiga ser implementado no seu estilo de vida;

- Complementar o seu treino diário em circuito, através de exercícios que lhe irão dar um maior estímulo ao seu organismo;

- Tornar-se mais independente nos seus treinos diários, bem como, dar-lhe mais opções de exercícios que depois conseguirá aplicar no seu dia-a-dia fora do ginásio;

- Conseguir atingir mais Resultados ao longo deste mês e meio.

Resumindo:

Através de uma maior Segurança, Motivação, Acompanhamento e Eficácia poderá atingir mais Resultados e quem sabe, ser a Vencedora deste Desafio! J

ATREVA-SE A INVESTIR EM SI

E

CONTACTE HOJE

UMA PERSONNAL TRAINERJ