quarta-feira, 15 de fevereiro de 2012

SH'BAM PARTY

SH’BAM é a mais recente forma divertida e social de fazer exercício físico a nível MUNDIAL.
Apresenta grandes êxitos de músicas populares e intensos movimentos de dança, “quentes” mas simples!

SH’BAM é a forma ideal para definir o corpo e deixar a sua estrela interior soltar-se – mesmo que se sinta desafiada!
SH’BAM possibilita que você seja a sua estrela na sua própria forma de dançar.

SH’BAM É TUDO SOBRE TRANSPIRAR E SORRIR.

A aula tem uma atmosfera divertida e amigável, onde as participantes sentem-se bem vindas e sabem que é seguro experimentar os movimentos sem se sentirem embaraçadas.
Os movimentos são simples de forma a que todas sejam envolvidas na dança, a música conduz toda a experiência.
 
Queremos que todas as nossas sócias sintam a satisfação de se “perderem” no momento, deixando-se ir e vivenciando a liberdade e alegria de dançarem num grupo de amigos.
 
Faça a sua inscrição…Contamos consigo!
VIVAFIT PAÇO DE ARCOS TEAM

terça-feira, 14 de fevereiro de 2012

AS INSCRIÇÕES PARA A FESTA DO ANO ABREM JÁ AMANHÃ!

 

DIA 2 DE MARÇO - DAS 21H ÀS 24H
SH'BAM PARTY 
HORÁRIO DAS AULAS:
21H15 - 22H00 - 22H45

VAMOS TER LOTAÇÃO ESGOTADA :)
QUEM VEM? Comecem já a deixar os vossos nomes e horário preferido aqui no Facebook :)

Amanhã venham preparadas para formalizar a vossa inscrição e receber... SURPRESAS!!!!! :)
 
Vivafit Paço de Arcos Team

sexta-feira, 10 de fevereiro de 2012

Ganhe duas aulas de Pilates na bola na próxima semana

Desafio da semana para as nossas sócias:

Qual o nome completo do senhor que se encontra na fotografia?
 
Escreva um simples texto sobre quais os princípios do método treino Pilates: 

Quem nos enviar via Facebook a resposta acertada à questão e o melhor texto sobre os princípios do método, ganha duas aulas de Pilates na Bola.